MAGNESIUMHYDROGENCITRAT
Unter Rühren gut löslich in warmen und kalten Flüssigkeiten. Kann auch ohne Flüssigkeit eingenommen werden. 80mg elementares Magnesium auf 1 Gramm Classic Granulat Eignet sich auch für diverse Kochrezepte siehe unter Rezepten Geschmack: zitronig, sauer
Das Classic Granulat gibt es auch im praktischen extra dünnen Nachfüllbeutel, um Plastik gegenüber der Dose zu sparen. Ohne Hilfs- und Zusatzstoffe. Vegan. Hergestellt in Deutschland.

Die empfohlene Zufuhr elementaren Magnesiums für Erwachsene pro Tag (nach den D-A-CH-Referenzen) liegt bei:
25 bis 51 Jahre | 300 mg (Frauen) 350 Gramm (Männer) |
15 bis 19 Jahre | 400 mg |
Ein gestrichener Dosierlöffel (nur in der Dose enthalten) Magnesium Pur Classic Granulat (ca. 4 Gramm) entspricht etwa 85% der empfohlenen Tageszufuhr für Erwachsene gemäß Lebensmittelinformationsverordnung. In 4 Gramm Magnesium Pur Classic Granulat sind naturgemäß ca. 320 mg elementares Magnesium gebunden.
Die Menge eines Dosierlöffels in mindestens 0,5 Liter Flüssigkeit anrühren.
Gut löslich in warmen und kalten Flüssigkeiten.
Es ist darauf zu achten durch eine regelmäßige Einnahme den Magnesiumhaushalt aufrecht zu halten, um Mangelerscheinungen vorbeugen zu können.
Eine sporadische bzw. gezielte Einnahme wird wenig bis keinen Erfolg zeigen, da es 3-5 Wochen dauert den Magnesiumhaushalt aufzubauen.
Die Einnahme von Magnesium Pur kann flexibel an deinen individuellen Alltag angepasst werden. Ob morgens oder abends; einmalig oder über den Tag verteilt. Erlaubt ist, was gefällt. Die angegebene Empfehlung der Tagesmenge sollte dabei nicht überschritten werden.
Vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln sollten mögliche Mangelerscheinungen und Zielsetzungen mit einem Arzt abgestimmt und abgesprochen werden.

